こんにちは♪

地域包括支援センターごてんでは、毎月第１、第３、第４金曜日に公民館等で体操を行っています(*^_^*)

１２月２日の体操ではなんと！！「株式会社ヤマシタ」のご協力の元、体操に参加しているかたの歩行解析を行っていただきました！！

歩いている姿を動画で撮るだけで、今のご自身の歩行状態が解析できます(^^)

その結果をもとに丁寧で分かりやすい説明とおススメの運動方法も教えていただけます☆彡

寒い日が続きますが身体を動かし、健康で元気に過ごしていきましょう！！