通いの場サロン❝ひまわりサロン❞にて、血管年齢測定、骨密度測定、健康講話を行いました。

皆さん、ドキドキしながら測定し、結果を見ながら「わぁ～　すご～い‼」との声が多かったです。

思っていたより良い結果だった、ということでしょうか。

❝血管年齢❞は脳梗塞や心疾患に関係してきます。

❝骨密度❞は骨粗鬆症や転倒したときなどの骨折に関係してきます。

予防のポイントは、ともに、食事や運動などの生活習慣の改善が大切になります。

「年のせいだから」とそのままにしないで、気になることがあればよろず相談センターやかかりつけ医に相談をしていただきたいと思います。