２月に入り、寒さも厳しさを増してきましたね。

皆様、体調にはくれぐれも気をつけてください。

さて、東中原公園にて２月最初の青空寄り道サロンを開催しました！

強く冷たい風が吹いていましたが、なんと３０名の方が参加されました。

ストレッチ体操やラジオ体操の後、いつもサロン活動に協力してくださるボランティアM様による

「オリーブの首飾り」「ビューティフルサンデー」「もしもしかめよ」の曲に合わせた

脳トレ体操を皆で楽しく行いました。

いつもM様には元気をもらっています。本当に感謝です😊

最後は地面にラダーを書いてコグニサイズを行いました。

１，２，３，４・・８まで声を出しながらラダーをステップ歩行する。これがなかなか難しい。

スムーズに出来る人も苦戦する人もいますが、皆で楽しく笑いながら行っています(^^♪

青空寄り道サロンは毎週水曜日１０：００から１０：４０まで東中原公園にて行っています。

（※夏季７～９月は９：００から９：４０まで）

どなたでも参加することができます。一緒に楽しく身体を動かしませんか？